"1er Concurso de dominadas en Equilibrio: Fisico-Constructivismo y Fitness , 2011"

El pasado lunes 25 de Mayo del 2011 se llevo a cabo el "1er concurso de dominadas 2011" en el área de  Fisicoconstructivismo y Fitness de CAR Equlibrio. El cual tuvo una participación entusiasta de todos sus contendientes. CAR Equilibrio agradece su participación y esfuerzo.

La decisión final fue el producto del promedio decidido por los tres jueces seleccionados para el evento.

En la categoría varonil en agarre abierto los resultados fueron:

Rank:     Nombre:                                 Dominadas:        Tiempo:   Area:

1.       Miguel Angel Rodriguez P.        15.3 Rep.          33 s.   Boxeo.

2.       Oswaldo Rojas                            14.6 Rep.          30 s.   Físicoconstructivismo.

3.       Ricardo Alejandro Ramirez V.   12.5 Rep.          31 s.   Taekwondo W.T.F.

4.       Sergio Salazar                                 7.3 Rep.          27 s.    Físicoconstructivismo.

5.       Yovani Téxis Hernandez                  6.5 Rep.          25 s.    Físicoconstructivismo.

6.       René Ocaña Luna                           3.0 Rep.          23 s.     Físicoconstructivismo.

7.       José Juan N.                                   3.0 Rep.          24 s.     Físicoconstructivismo.

Los tres primeros lugares:

1. Miguel Angel Rodriguez P.         (Centro)

2. Oswaldo Rojas                       (Izquierda)

3. Ricardo Alejandro Ramirez V. (Derecha)

A todos los competidores:

¡Gracias por su participación!

"Estar bien... es estar en Equilibrio"

Equilibrio "Taekwondo"

El Taekwondo es un arte marcial coreano moderno. Se caracteriza por su amplio uso de las técnicas de patada, que son mucho más variadas y tienen mayor protagonismo que en la mayoria de Artes Marciales. Asimismo, la depurada técnica de las mismas les hace destacar por su gran rapidez y precisión. En su modalidad de competencia W.T.F. se prefiere el uso de patadas por su potencia, velocidad y espectacularidad. Como método de defensa personal su entrenamiento dota a su practicante de habilidad y destreza excelente.

Todo esto hace que el Taekwondo sea un Arte Marcial especialmente efectivo en la lucha de pie, destacando así frente a otras Artes Marciales en larga y media distancia en donde se pede aprovechar mejor la fuerza explosiva y la velocidad de la combinación de técnicas de pierna que desarrollan sus practicantes. El Taekwondo lo pueden practicar hombres y mujeres de cualquier edad. Y encuentra  su punto máximo de desempeño en personas en edad juvenil y adulta. Los grupos en los que se practica  son generalmente mixtos, de ambiente apacible y agradable.

Beneficios por edad.

En los niños fortalece músculos y huesos necesarios para un buen crecimiento.

En los jóvenes se desarrollan habilidades físicas y de combate a nivel atleta.

En los adultos proporciona buena salud y condición física.

Beneficios generales.

Control y disminución de la agresividad.

Control de la hiperactividad.

Buena autoestima.

Superación de la timidez y el aislamiento.

Condición física excelente.

¡Unete a la gran familia del Taekwondo!

Lunes a Viernes : 17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equilibrio "Pilates"

Une tu fuerza y dinamismo a través del control mental, la respiración y la relajación con este sistema de entrenamiento físico y de concentración.

 

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equilibrio "Zumba"

Disfruta de los ritmos latinos, hipnóticos,con pasos fáciles de seguir. Desarrolla coordinación ,flexibilidad y resistencia.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equilibrio "Step"

Realiza esta disciplina eficaz al son de la música, te permitira aumentar tu energia así como desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equillibrio "Spinning"

Ejercitate al ritmo de la música en una bicicleta estática para fortalecer tu sistema cardiovascular y respiratorio,quemar colesterol y alrededor de 1000 calorias en aproximadamente una hora de ejercicio, además de fortalecer piernas y abdomen.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Convocatoria: "1er Concurso interno de dominadas 2011"

Equilibrio en el área de Fisicoconstructivismo y Fitness invita a su "1er Concurso interno de dominadas 2011".

BASES.

Participantes: Podrán participar todos(as) inscritos(as) en las areas de CAR Equilibrio : Fisicoconstructivismo y Fitness, Boxeo, Taekwondo, Spinning y Zumba.

REGLAMENTO.

1. Mayor número de dominadas en tiempo límite de 120 segundos (Dos minutos).

División:  Varonil y Femenil (Sin categorias de peso)
Varonil: Agarre abierto.
Femenil: Agarre cerrado.

PREMIACIÓN.

1er lugar: Mensualidad en su área y una mensualidad adicional para un invitado en el área de su preferencia y reconocimiento.

2do lugar: 50% de mensualidad y reconocimiento.

3er lugar : 25% de mensualidad y reconocimiento.


LUGAR Y FECHA.

Área de Fisico-Contructivismo y Fitness( Pesas )
Miercoles 25 de Mayo del 2011.
8:00 A.M. y 7:00 P.M. 
* Presentarse 15 minutos antes del inicio de la competencia para el registro y sorteo de participantes.
* Asistir usando ropa deportiva.