Equilibrio "Pilates"

Une tu fuerza y dinamismo a través del control mental, la respiración y la relajación con este sistema de entrenamiento físico y de concentración.

 

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equilibrio "Zumba"

Disfruta de los ritmos latinos, hipnóticos,con pasos fáciles de seguir. Desarrolla coordinación ,flexibilidad y resistencia.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equilibrio "Step"

Realiza esta disciplina eficaz al son de la música, te permitira aumentar tu energia así como desarrollar fuerza, flexibilidad y coordinación.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.

Equillibrio "Spinning"

Ejercitate al ritmo de la música en una bicicleta estática para fortalecer tu sistema cardiovascular y respiratorio,quemar colesterol y alrededor de 1000 calorias en aproximadamente una hora de ejercicio, además de fortalecer piernas y abdomen.

Lunes a Viernes :   7:00 a   8:00
                           17:00 a 18:00
                           18:00 a 19:00
                           19:00 a 20:00.